这部纪录片的编剧、导演和旁白均由沃纳·赫尔佐格（Werner Herzog）来担当，记录了他与剧组前往南极洲拍摄当地生物、居民以及独特地理风貌的历程。这部纪录片并不是一部关于南极著名的企鹅的影片，而是去探索南极的人类生活，以及壮丽神奇的南极洲美景。他们前往由美国国家科学 基金会南极计划部门运作的南极洲最大的科学研究中心——位于罗斯岛的麦克默多站进行拍摄，在当地采访了一些在作业、后勤、IT和维护等方面提供支援的成员后，他们陆续前往海豹基地、潜水营地等南极洲人类扎营的地点，沿途遇到很多有意思的人，做了很多包括细胞生物学家塞缪尔·宝泽（Samuel Bowser）、动物学家占·保罗斯基（Jan Pawlowski）、企鹅研究学者大卫·安利（David Ainley）等在内的简短访谈。在某种程度上，他们拍摄探索的并不在于展现科研领域，而在向大众揭示一种独特的生命体验。
　　本片提名2009年第81届奥斯卡最佳纪录片奖。

　　伯纳黛特是位温柔的女士，她对爱情总是充满希望，她也关心书会中每个人的生活与心情。她成立的奥斯汀书友会，喜欢把会员聚集在一起讨论奥斯汀书中的内容，每次聚会都会集中讨论一本书。
　　会员乔斯琳（玛丽亚•贝罗 饰）多年来一直独身，她享受与爱犬生活在一起。她的好友西尔维娅（艾米•布伦尼曼 饰）也是会员之一，可是她25年的婚姻受到挑战，她与丈夫丹尼尔离婚了。一次，乔斯琳在电梯里偶遇了后来也加入了书会的格瑞格（休•丹西 饰），乔斯琳极力想撮合格瑞格与西尔维娅。可是乔斯琳看到两人走得越来越近的时候，心里却有点说不出的滋味。而事实上，西尔维娅是一直爱着前夫的，丹尼尔更有与西尔维娅复合的想法。而格瑞格也有心仪的女孩，那便是乔斯琳。
　　西尔维娅的女儿阿莱格拉（玛姬•格雷斯 饰）是位同性恋者，她在母亲婚变后陪伴左右继而也加入书会。阿莱格拉可爱乖巧，但直到她两次受伤住院，母亲才发现自己的女儿原来喜欢极限运动。可是阿莱格拉的情路并不平坦，她的新任女友竟然把她的秘密写成了小说，阿莱格拉伤心不已。
　　普鲁迪(艾米莉•布朗特 饰)也是会员之一，是一名法语教师。可是她的丈夫并不体贴，就在她感到无助脆弱的时候她爱上了自己的学生特雷。普鲁迪的言论并不会完全得到书会中会员的认同，大家都认为她性格怪异。她与新朋友们的相处渐入佳境，而她也要为自己的爱情做出抉择。
　　他们还是相处甚欢的，他们每次讨论一本书，都仿佛把各自的生活观点联合书上内容一起讨论，他们的生活都离不开简•奥斯汀的著作，接下来他们的生活又将受到6本小说带来的影响?

　　单身汉埃迪（本•斯蒂勒 饰）起初并没有结婚的想法，但是参加完一个又一个朋友的婚礼之后，开始感到空前的孤独，于是尝试着和活泼迷人的莱拉（马琳•阿克曼 饰）约会。仅一周之后，埃迪就被自己的父亲（杰瑞•斯蒂勒 饰）和死党马克（罗布•考得瑞 饰）催促着向对方求婚。埃迪觉得这可能是他最后的机会，所以放手一博，没想到莱拉欣然应允。
　　仓促的婚礼后，两人前往墨西哥度蜜月。一路上，莱拉行为古怪，和埃迪想象中的女孩子形象大相径庭，看似甜蜜的旅程，简直就像一场噩梦。然而到了蜜月地，因为莱拉的皮肤晒伤，埃迪有机会认识了和自己性情相投的米兰达（米歇尔•莫娜汉 饰），面对迟来的真爱，他将何去何从？

　　电影版《Battlestar Galactica:Razor》，Razor的故事和主剧第三季和第四季并没有时间和剧情上的关系，Razor主要讲的是在战舰Battlestar Pegasus帕伽索斯在到卡拉狄加之前几个月发生的事情。

　　年轻的克莱（海登•克里斯滕森 饰）拥有数十亿的身家，但父亲的逝世对他的影响太大，他也讨厌母亲莉莉丝（莉娜•奥琳 饰）变得爱管制他。克莱也一直回避让母亲知道他与母亲助手萨曼莎（杰西卡•阿尔芭 饰）恋爱这件事。越是反对，越是反抗，最终他还是与心爱的萨曼莎结婚了。
　　克莱有严重的心脏病，心脏移植才能活命，无奈他的血型鲜有，待终于找到了适合的心脏时，他拒绝让世界级医生给他做手术，而是选择了自己的好朋友医生杰克（特伦斯•霍德华 饰），一个医疗事故缠身的医生。
　　手术准备开始，克莱以为自己已被麻醉，令他恐慌的是自己的意识竟如此清晰，甚至能感受到身体被剖开，只是身体完全不能动弹。他听到了医生们的谈话，竟然听到了杰克与萨曼莎之间的阴谋，伤心欲绝的他想着自己将要离世了，却在这时候看到了自己的母亲，母亲告诉他不能就此死去……

　　本片取材自真实事件。伊拉克步兵麦克•德尔菲尔德（乔纳森•塔克 Jonathan Tucker 饰）的父亲汉克•德尔菲尔德（汤米•李•琼斯 Tommy Lee Jones 饰）某天突然接到儿子回国后失踪的消息。老兵汉克驱车来到军营亲自调查，从儿子手机的影像中一点点了解到了麦克在伊拉克所经历的心理创伤。没多久警方发现麦克遇害，并被肢解焚尸。汉克的妻子琼（苏珊•萨兰登 Susan Sarandon 饰）得知噩耗后悲恸万分，不能自己。汉克在调查案件的过程中结识了当地探员艾米莉（查理兹•塞隆 Charlize Theron 饰），二人建立了一种特殊的友谊，并一步步接近事件的真相。
　　本片获奥斯卡奖最佳男主角提名（汤米•李•琼斯），并获第64界威尼斯电影节天主教文化奖大奖及金狮奖提名。

　　本片取材自真人真事，曾获得美国青少年观众票选大奖提名。
　　上世界30年代的德州，黑人被剥夺选举权，并在就业、司法、军役、婚姻等各方面受到隔离和歧视。Mel Tolson（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰）希望自己的同胞们做些事情。他在学校成立了黑人高 校的第一支辩论队。在仔细选拔下，四位学生脱颖而：Hamilton（杰梅因·威廉姆斯 Jermaine Williams 饰）、Henry（内特·派克 Nate Parker 饰）、Samantha（朱尼·斯莫利特 Jurnee Smollett 饰）和James（丹泽尔·惠特克 Denzel Whitaker 饰）。在辩论队成长的道路上，Mel不断的挑战着社会当时的传统观念。他反叛的精神和他激烈的教学方式也不断的被人们炮轰，但他始终坚持着自己信念，最终和辩论队员们一起进入了哈佛大学的辩论殿堂……

　　无论如何，扎克（Trevor Wright 饰）看起来都是一个如此阳光、温柔的男孩，他热爱冲浪，喜欢学习，艺术素养颇高，而且有着十分难得的家庭观念。为了照顾姐姐的孩子，他甚至可以放弃读书的机会。平常的日子里，扎克便和好友盖布（Ross Thomas 饰）一起玩耍。某天，他结识了盖布的哥哥肖恩（Brad Rowe 饰）——一个在好莱坞小有名气的同性恋作家。他们互相欣赏，渐渐为对方所吸引，一段不被亲人们所理解的爱情悄悄滋生……
　　本片荣获2007年西雅图同性恋电影节观众奖最佳新人导演和最佳影片奖；2007年坦帕同性恋国际电影节最佳摄影、最佳女配角（Tina Holmes）、最佳影片和最佳男主角（Trevor Wright）4项大奖。

　　伊恩（伊万·迈克格雷格 Ewan McGregor 饰）与特里（柯林·法莱尔 Colin Farrell 饰）兄弟俩被开餐馆的父亲养大，他们被母亲教育要向会做生意的有钱叔叔霍华德学习。特里和女友嗜好赌博，经常借钱去赌场。一场赛狗比赛让特里赢了些钱，兄弟俩一起买了艘小游艇，取名为“卡珊德拉之梦”，然而他们却并未察觉这个名字所蕴含的不吉祥。
　　伊恩爱上了野心勃勃、想成为模特或演员的女孩安吉拉。为了完成她的梦想，伊恩四处寻找挣钱之道；特里也因为赌博欠下巨额债务。兄弟俩都陷入绝境。霍华德叔叔出现在他们面前，想要给他们帮助，条件是他们必须杀死对自己不利的商业伙伴。为了摆平各自的困境，两人将目标对象杀死。一切看似顺利，但是一场噩梦却悄然降临。杀了人的特里一直内心自责，不敢面对自己杀人的现实，犹豫着要向警察自首。伊恩得知消息，害怕特里自首会连累自己，于是找到叔叔霍华德，两人开始酝酿谋杀特里的计划。在“卡珊德拉之梦”游艇上，亲情、金钱、良知开始相互审判……

　　吉娜(凯丽•拉塞尔 饰)擅长制作各种美味非常的馅饼,她把每天在生活中的经历都化为做馅饼的灵感。但实际上她的生活并不快乐，她被一段名存实亡的婚姻困扰多年。
　　她一心想参加馅饼比赛，得到足够多的钱之后离开丈夫厄尔（杰瑞米•西斯托 饰）现自己怀孕了，她知道自己的丈夫是个自私的人，无法养育孩子。她十分迷茫之际，遇到了妇产科医生波马特（内森•菲利安 饰）并且两人疯狂的恋上了，波马特也是个已婚之人。她知道自己的行为是错误的，但她还是不能控制的与波马特见面，受尽良心谴责的她从朋友身上得到了很多的启示。
　　就在女儿出生当天，她决意要与丈夫分开，也要好好处理与波马特的关系。

　　自父亲葬礼后，三兄弟已有一年互不往来。老大弗朗西斯（欧文·威尔逊 Owen Wilson 饰）计划了一次周密的印度旅行，并告诉弟弟们这是为了找回自我和彼此间的亲情。虽然不热衷这次旅行，试图摆脱各自糟糕生活的老二彼得（艾德里安·布洛迪 Adrien Brody 饰）和老三杰克（詹森·舒瓦兹曼 Jason Schwartzman 饰）还是同意了弗朗西斯的计划。兄弟三人搭乘豪华列车展开了笑料百出的穿越印度之旅，并从沿途各地收集奇怪的纪念品。终于在勾搭完女列车员、放跑作为纪念品买回的眼镜蛇和在列车上大打出手后，他们被忍无可忍的列车长连同所有行李一起扔下了车。虽然一切脱离了弗朗西斯的控制，但这计划外的变故却令兄弟三人更为接近这次旅行的真正目的……
　　本片曾入围第64届威尼斯电影节主竞赛单元。

　　在寒冷的冰雪中，单身汉拉斯（瑞恩•高斯林 Ryan Gosling 饰）感到有些孤寂而无聊。他是一个典型的宅男，性格自闭，无友无伴。他的哥哥格斯（保罗•施耐德 Paul Schneider 饰）和嫂子（艾米莉•莫迪默 Emily Mortimer 饰）住在隔壁，见此情景也觉得辛酸。嫂子见他整天宅在家中，于是邀请他前来吃饭，但是兄嫂的嘘寒问暖仍无济于事。某天，拉斯居然从玩具公司定制了一个充气娃娃比安卡，并带她参加家庭聚会，一起吃饭，一起入眠，一起去教堂礼拜。周围的人都觉得拉斯的精神不正常，兄嫂为此专门咨询了医生达戈玛（派翠西娅•克拉克森 Patricia Clarkson 饰），后者认为拉斯的症状是一种幻觉，最好的治疗就是因势利导。而此时，拉斯对于比安卡的痴迷已经达到了无以复加的地步，甚至还要在教堂跟它举行婚礼……

　　塞斯（乔纳•希尔 饰）和埃文（迈克尔•塞拉饰）是一对不善交际、性格迥异的好朋友，二人即将高中毕业，对没有彼此的大学生活既焦虑又恐惧。
　　一个周末，二人的“桃花运”来了，因为他们收到了一个请柬，邀请他们去参加一个几乎完全是由漂亮女孩们主办的舞会，条件是他们要提供舞会上所需的各种酒类。令人讨厌的朋友弗盖尔（克里斯托弗•米恩特兹•普莱斯 饰）也加入到他们的行列，还给自己弄了一个假身份证，取了“迈克•拉文”这样愚蠢的假名。
　　舞会上，塞斯盯上了舞会的组织者茱尔斯，埃文看上了 与他一起上数学课的女孩贝卡，弗盖尔则选择了装扮刺激的妮科拉。
　　然而一系列不幸的巧合将三个人带到了一个陌生的地方，还让他们与斯莱特和迈克尔斯警官发生了冲突。对于三个即将高中毕业的小伙子来说，这可能是他们经历的最可怕、最让人感到羞愧的一个夜晚，然而，也是一个值得他们回忆一辈子的夜晚。

　　超人狗最初是一条在警队服役的普通小猎犬，因为执行任务时的一次严重失误，被革职。流落街头的小猎犬被捉到一个动物研究所，邪恶的西蒙（彼德•定克拉吉 饰）博士在那里对流浪狗进行试验，希望能创造出一条超人狗。
　　小猎犬大闹实验室，阴差阳错成了超人狗，并逃了出去。研究所的一个保安在下班的时候遇见超人狗，并把它带回家，希望借此改善和儿子的关系。
　　在家里，超人狗发现自己不但力量强大、速度惊人，而且还能说话和飞翔。在保安之子的鼓励下，超人狗决定用自己的力量服务社会，与此同时，邪恶的西蒙博士则在琢磨怎么夺回超人狗，还计划着一个阴险的阴谋……

　　一种禽流感病毒在洛杉矶传播，而一位来自治病控制中心的医生忙着找出疫苗。

　　剧情：
　　本片根据1987年的挪威电影《白夜迷踪》(Ofelas)改编而来。《白夜迷踪》的故事发生在公元1000年的挪威，一群生活在斯堪的纳维亚半岛北部的部族人残忍地杀害了一家人：一对夫妻和他们的女儿。这突然降临的不幸灾难全部被这个家庭的小儿子看在眼里，他侥幸逃离了这场屠杀，并下定决心要复仇。但不幸的是，在他还没能作出反击的时候，那帮可恶的掠夺者竟把他当成了寻找当地人的向导。他该怎么办？助纣为虐？还是想方设法地报仇呢？小男孩陷入到痛苦的抉择之中。《白夜迷踪》上映后，广受好评。
　　改编后的故事发生在哥伦布发现新大陆之前的500年的美洲大陆，那时的维京人已经发现了美洲大陆，被称为"海盗"的维京人自从发现新大陆后就开始了劫掠的印地安原住民的过程。故事开始于一群维京人在实施暴力后遭到印第安土著人的反抗，他们仓皇中将一维京小男孩留在美洲大陆，善良的印地安人将他当成自己的孩子抚养长大。20年后，长大了的维京男孩生活的部族再度遭遇北欧海盗的袭击，一面是具有血缘关系的亲人，一面是抚养自己长大的恩人，维京男孩也陷入到艰难的抉择之中……
　　幕后：
　　【关于导演】
　　作为一个拍摄MV导演，马库斯·尼斯佩尔(Marcus Nispel)最理解时尚的概念。尼斯佩尔曾执导了非常具有影响力的恐怖片：《德州链锯杀人狂》，这部根据1974年的真实事件改编的电影因其血腥的暴力以及充满想象力的拍摄手法成为了恐怖片中经典之作，尤其是其中的阴影和光线间的娴熟运用给人留下了深刻的印象。也正因为如此，尼斯佩尔找到表达了自己思想的另一把神奇的钥匙——那就是“Style over Substance”：意思是注重拍摄技法和场面的电影。这在尼斯佩尔其后参与执导的由尼古拉斯·凯奇主演的《国家宝藏》也有着很不错的展现。而当《掠夺者》的拍摄计划曝光后，人们纷纷猜测本片极有可能会成为尼斯佩尔电影之路上另一个具有里程碑意义的作品。
　　《开拓者》的改编剧本由曾协助奥利弗·斯通拍摄《亚历山大大帝》的拉尔特·卡罗格里斯(Laeta Kalogridis)主刀，尼斯佩尔还请来了电影原作的编剧尼尔斯·高普(Nils Gaup)。尼尔斯·高普曾凭《白夜迷踪》轻松获得了挪威最佳电影的提名。在改编后的《开拓者》中，在新大陆被哥伦布发现之前的500年间，北美土著部族同维京人的战争一直没有停止过，本片最关注的也就是这些战争场面，过电影的预告片，你会发现这部电影有史诗般的感觉，从演员们的服装到大场面的战争场景都非常精美，以至于人们纷纷猜测，《开拓者》将有可能成为暑期档尾声中的黑马之作。这对尼斯佩尔以及电影公司来说绝对是个很好的兆头。
　　本片的演员阵容不算强大，除了曾在《指环王》系列、《谍影重重2》以及《毁灭战士》中有着精彩表演的卡尔·厄本之外，几乎没有太熟的面孔，不过这也没关系，毕竟剧中的演员们大多数的时候都是带着兽角面具。
　　【关于维京人】
　　因为这是一部讲述维京人生活冲突的电影，所以我们有必要了解一下维京人的历史。
　　维京：英语“Viking”一词来自冰岛语中的“Vik”， 意为“海湾”。
　　维京人生活在1000多年前的北欧，就是今天的挪威、丹麦和瑞典。当时欧洲人更多将之称为“Northman”，即北方来客。维京是他们的自称，在北欧的语言中，这个词语包含着两重意思：首先是旅行，然后是掠夺。维京人也是最后一批被罗马人称为“日尔曼人”的野蛮人部落，他们曾经使整个欧洲处于恐怖之中。从他们位于斯堪的纳维亚半岛上的故乡开始，维京人乘坐龙船，穿越海洋对其它文明发动突然袭击。人们之所以把维京人乘坐的船称为龙船，主要是因为这些船的船头和船尾都雕刻着龙头。刚开始的时候，维京人在被袭击地区的正规武装力量抵达之前，迅速完成掠夺和撤退等一系列行动，但随着自身实力的增强，他们的胆子也变得越来越大，到了最后，维京人占领了欧洲许多重要地区，并在被占领区定居下来。作为基督教徒眼中的异教徒，维京人会毫不犹豫地杀死教堂里面的神职人员，并抢劫教堂中的财物。出于对他们冷酷无情和凶猛残暴的恐惧，当时的人们把维京人比做地狱里来的魔鬼。他们远航的足迹遍及整个欧洲，南临红海，西到北美，东至巴格达。但他们第一次在当地百姓面前出现，就是以海盗的身份抢劫掠夺。
　　从8世纪到11世纪，维京人四处征战，侵略邻国。他们逐渐有了国籍，逐渐有了瑞典维京人，挪威维京人和丹麦维京人的名称。每个国家各选择一个战场：瑞典人朝东打；丹麦人向西航行；挪威人经常在海上打劫，侵占未开发的地方或人口稀少的地区。维京人纵横四海：发现格陵兰，驾着长船直达美洲，移民冰岛，掠夺爱尔兰，远征俄国，陷法国于血海。8世纪的欧洲，响起这样的祈祷：“上帝啊，保佑我们逃过北方人的暴行吧！别叫我们遇上他们。”不过，维京人同时也以出色的手艺人、海员、探险家和商人而著称。
　　随着基督教在欧洲大陆的推广，维京人在金钱或者刀剑下逐渐改变了信仰，宗教终于让他们放弃了拳头上讨生活的做法，漂泊不定的海盗在各地定居下来。而在伏尔加河流域的原住民是斯拉夫人，部落之间多年不断的争斗之下，有人去北欧请来强有力的佣兵和领导人。于是来自斯堪的纳维亚的瓦兰吉亚人结束了纷争，大量涌进的维京移民被当地人称为“Rus”， 罗斯人。直到公元882年奥列格大公建立起罗斯国家，将他们居住的国家称为“Rusland”，即今天的“Russia”——俄罗斯。

　　探讨人性的双面性，展示残忍、阴暗的另一个自己。布鲁克斯先生（凯文•科斯特纳Kevin Costner 饰）是个成功的上流社会人士，热衷慈善，德高望重，家庭美满。这样一个满分男人，人格里却有着另人不为所知的一面：另一个他自称马歇尔，不断诱使布鲁克斯以杀人为乐。他陶醉于连环杀人的乐趣中，就如染上毒瘾，却不料在杀害一名夫妇的时候，被一名摄影师拍下全过程。摄影师以此来要挟布鲁克斯，怎料却被布鲁克斯反攻一着。因为事情蹊跷，引来了女警探特蕾西的怀疑。于是布鲁克斯先生开始了他下一步的计划。

　　凯特是一家律师事务所的金牌律师，她主要负责青少年犯罪的案件。然而，一起少女遗弃婴儿案却令凯特改变了对事业和生活的态度。爱丽森是一位高中生，她面临着危害儿童罪的指控，因为她把自己刚刚产下的婴儿丢在了银行门口。可是孩子的父亲始终不肯站出来，爱丽森和家人的态度更是讳莫难测。细心的凯特发现了其中的端倪，矛头直指爱丽森的继父凯文·道尔。生母维吉妮亚最终不堪身心交瘁，在凯文的咖啡里放入安眠药，亲手结束了凯文的性命。当维吉妮亚再次找到凯特为其担任辩护律师时，凯特婉拒了，因为她要去陪年事已高的老父亲度过晚年。由于对父亲多年的误解，凯特曾经有意疏远父亲，然而当一切真相大白时，她终于理解了父爱如山，亲情无限。

　　当妻子和儿子成为一宗入室暴力罪案的受害者后，丈夫带着妻儿搬到了一个科技先进，守卫森严的社区。他们能来逃避外面世界的种种危险吗？

　　Chuck Levine（Adam Sandler 饰）和Larry Valentine（Kevin James 饰）是同一个消防站的消防队员，二人在工作上默契十足，更是无话不谈的好兄弟。私底下，Chuck Levine是一个无女不欢的花花公子；而Larry Valentine却对已故前妻情有独钟，全心照料他们的一双小儿女。
　　为了让孩子成为自己的人身保险受益人，Larry Valentine必须结婚，对女人兴趣缺缺的他，想出了一个“好主意”：和Chuck Levine扮成同性恋假结婚。
　　乱哄哄的婚礼之后，两人的生活发生了翻天覆地的变化。为了应付政府官员的检查，他们住在了一起，并参加同性恋派对，面对抗议的群众慷慨陈辞，甚至大打出手，从“假玻璃”变成“真斗士”，在同性恋人群中知名度迅速扩大，但是也受到消防队同事的歧视。更要命的是，Chuck Levine似乎遇上了他的真命天女：为他们辩护的美女律师（Jessica Biel 饰）。两人暗生情愫，但是苦于，Chuck Levine的同志身份，无法进一步发展。
　　事情很快超出了Chuck Levine和Larry Valentine的控制范围，怎样将生活纳入正轨，成为他们不得不想办法解决的问题。

　　一艘太空船在华盛顿附近的小镇坠毁，人们一觉醒来，发现身边的人变得冷漠而陌生。精神科医生卡罗尔（妮可•基德曼 饰）和助手本（丹尼尔•奎格 饰）几经周折，发现这种变化是因为感染了外星病毒。灾难不可控制的蔓延，感染的人越来越多，他们占领城市，设置隔离区，想把人类变成没有情感的怪物，卡罗尔带着儿子奥利弗开始逃亡，她惊奇地发现奥利弗正是拯救人类的希望。

　　即便是号称不夜城的纽约，遍布全市的霓虹灯也无法照亮夜幕中的每个角落，电台节目主持人艾瑞卡（朱迪•福斯特 饰）和恩爱的未婚夫（尼维•安德鲁斯 饰）就在某个夜晚误入了最肮脏的黑暗世界，被一伙暴徒围攻，艾瑞卡被打成重伤，未婚夫惨遭杀害。伤愈之后的艾瑞卡找到警探朋友，也是她忠实的听众梅瑟（特伦斯•霍华德 饰），要求他主持正义，但这个被无数罪案搞得焦头烂额的人，无法把全部精力投入到艾瑞卡的案子上，愤怒的艾瑞卡决定自己解决问题。她从黑市买了一把枪，成为了“暗夜复仇者”，惩罚逃脱法网的罪人。
　　这一切，引起了梅瑟的注意，他所代表的法律的正义显然不能认同艾瑞卡的做法，二人之间的矛盾终将爆发……

　　胖女孩特蕾西（尼科尔·布朗斯凯 Nicole Blonsky 饰）生长在60年代的一个普通美国家庭。她迷上了一个电视选秀的舞蹈节目，并梦想能站到舞台上发光发亮。然而特蕾西的母亲，自小因为肥胖而缺乏自信，常常担心肥胖是特蕾西的绊脚石。不料特蕾西在节目中的出色表现，令她的前途顿时开阔。甚至大家对她的喜欢，胜过了本来非常得宠的艾姆伯小姐（布兰特妮·斯诺 Brittany Snow 饰）。
　　欢喜之余，特蕾西却迎来了事业的急剧转折。一方面，艾姆伯为了保住地位，不惜用尽卑劣手段力挽狂澜，甚至不惜勾引特蕾西的父亲，使得其家庭不和。另一方面，当时社会严格实行种族隔离，特蕾西还陷入了一场种族斗争之中，危险的形势随时会把她的事业前途毁于一旦。