马修（乔什•哈奈特 饰）是个年轻有为的广告公司人员，与女友也到了谈婚论嫁的阶段。当他在一次生意洽谈的会晤中，他无意间听到了往日挚爱——莉萨（黛安•克鲁格 饰）的声音。那时两人正处热恋，可是莉萨无端在他的生活中消失了。而一直以来，马修都无法忘记莉萨。
　　他正怀疑那名女子正是莉萨，他决定要留下来寻找这名女子，因为他在电话亭里发现了女子的住址。
　　马修进入了女子的寓所，她发现了一切属于莉萨的特征，可是出现的却是另一个人，另一个叫莉萨（萝丝•拜恩 饰）的女人。马修依然不停止寻找真正爱人的脚步，但他不知道的是他早已进入了一个圈套内……

　　荣获了诸多荣誉和奖章的本·马高（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰）当年曾是一名海军陆战队上尉，第一次海湾战争期间，他所在的小分队夜晚执行搜查任务时遭到伏击，凭借战友雷蒙德·萧中士（利夫·史列巴 Liev Schreiber 饰）的机智与果敢，整个小 队最终化 险为夷，失去知觉的本也多亏雷蒙德才死里逃生。十年后，本在无数个场合讲过这段过去，并大力盛赞雷蒙德的果敢。由于战争期间的出色表现，雷蒙德的仕途一片光明，在参议院的母亲伊丽娜（梅丽尔·斯特里普 Meryl Streep 饰）的协助下，他如今已然成为副总统的候选人。然而就在此时，本却倍感焦虑，在他的心中不断质疑着当年发生的一切，似乎那晚的袭击事件有着另一个不为人知的版本……
　　本片根据1962年约翰·弗兰克海默的同名经典影片改编。

　　伊万（艾什顿·库奇 Ashton Kutcher 饰）曾经有一个糟糕的童年，因为他行为闯下了大祸，令他童年充满不堪回忆的往事。而事实上，他确实只是依稀记得一点可怕的情景，这些情景一直纠缠着他的正常生活。伊万接受心理学家建议，把琐碎生活记在记事本里，却偶然发现通过记事本回到过去。
　　这时他才清楚记起，童年时候的自己做了那么多的错事。他幻想着用现在的意识，潜入童年的身体，去弥补种种过失给人们带来的伤害，尤其是希望与当年暗恋的凯西最终走回一起。然而他一次次的跨越时空的更改，只能越来越招致现实世界的不可救药。一切就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身。